疝氣是人體比較常見的病癥。很多時候在得了這種病癥之后，去醫院看病，醫生都會給患者開疝氣補片來進行輔助治療。疝氣這種病癥目前還沒有辦法進行徹底防治，只能通過一些小方法來減少疝氣的復發次數。

1.保持健康體重。

2.堅持加強腹部肌肉鍛煉。

3.積極預防，控制便秘，慢性咳嗽。

4.多吃高纖維食物。

5.避免免舉，推擠，或拉扯重物;放棄吸煙惡習。

其實身體的很多病癥都是由于我們不良的生活習慣所導致的，為了我們的身體健康，還是要從根本上改變自己的生活習慣。健康對于一個人來說，對于一個家庭來說，都是最重要的事情，千萬不要等到病痛難治的時候再來懊悔。

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