如何做好疝氣的日常保健，專家明確指出一條守則：少吃、最好不吃生冷食物。對(duì)于健康的人，遠(yuǎn)離生冷食物可以讓你遠(yuǎn)離疝氣;對(duì)于疝氣患者，生冷食物更是被劃入了禁區(qū)，疝氣患者必須遠(yuǎn)離生冷海鮮。

在疝氣發(fā)作期間，宜吃流質(zhì)、半流質(zhì)易消化和易吸收的食物。嵌頓、絞窄疝造成腸梗阻時(shí)，需禁食。疝氣病人宜多吃具有理氣健脾作用的食物，如硬殼果類、瓜子類、橘子、金橘等。生冷瓜果、涼飯涼菜，還有性質(zhì)寒涼的苦瓜、荸薺、梨等。

這是因?yàn)轲逇馐紫扔绊懟颊叩南�化系統(tǒng)，從而出現(xiàn)下腹部墜脹、腹脹氣、腹痛、便秘、營(yíng)養(yǎng)吸收功能差、易疲勞和體質(zhì)下降等癥狀。

生冷食物易引起腹瀉、咳嗽等病癥，可使疝氣加重。也不宜吃油膩食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。這類食物不易消化，可造成消化不良，大便泄瀉，加重病情。

還由于疝囊內(nèi)的腸管或網(wǎng)膜易受到擠壓或碰撞引起炎性腫脹，致使疝氣回納困難，導(dǎo)致疝氣嵌頓，以及腸梗阻、腸壞死、腹部劇痛等危險(xiǎn)情況，所以，一旦得了疝氣，不能亂吃食物，最好的就是盡快去正規(guī)的醫(yī)院確診，卻勿耽誤，以致拖延病情。因此，疝氣的飲食日常保健，從遠(yuǎn)離生冷食物開始!